УРОК № 15
На связи Анна Жук.

Продолжаем разговор про денежное мышление. И еще одно отличие бедных и богатых: богатые всегда уверены в себе. Они долго не сомневаются. Быстро принимают решения, действуют. Уверенность в себе доступна абсолютно каждому. Если ты считаешь себя неуверенной, спроси себя: в чем твоя выгода так думать про себя?

т в о и в о п р о с ы:

Каких действий ты избегаешь?
Может ты избегаешь ответственности?
Почему Тебе выгодно продолжать быть «маленькой» и незначительной? Для чего тебе это нужно ? Почему это выгодно?
Что за этим скрывается?
Во что ты веришь, что продолжаешь думать так про себя?

Абсолютно у любого человека есть достижения в жизни.
Уверенность базируется на результатах. Чем больше результатов ты будешь получать, тем увереннее ты будешь становиться. Ты будешь видеть реальные ощутимые успехи.

з а д а н и е 1:

У тебя на эти три недели есть 2 цели. Как твое продвижение на сегодня? Отметь сегодня, чему ты научилась: последовательности, неоткладыванию на потом, видеть возможности, не подчиняться собственным отговоркам, каким-то конкретным действиям? Отметь все свои достижения. Напиши про это в отчете.

Напомню, что ты сама себе назначила награду по выполнению этих целей. И это очень важно устраивать небольшие праздники себе и своей команде, если она был в движении к своим результатам.

з а д а н и е 2:
Ты уже пишешь план на каждый день. Ты продолжаешь это делать?
Ошибка, от которой хочу тебя предостеречь - это не планируй больше, чем ты сможешь сделать 5 дел достаточно (я сейчас не про пятиминутные дела, про дела, которые ведут тебя к цели). И каждый вечер, глядя на плюсики напротив каждого или вычеркнутые строчки, хвали себя Я МОЛОДЕЦ!
Как дела с планированием у тебя ? Помогает тебе? Что чувствуешь, когда есть четкий план?


Снижает уверенность постоянное откладывание.
Теперь ты так не делаешь. Ты же здесь за изменением привычек? Теперь, как только решила что-то сделать, берешь и делаешь. Если не успеваешь, добавь в список на завтра. Чтобы не сбиться и не закопаться в неоткладывании и не уйти в суету «там поделала, тут поделала» в плане отмечай важные и целевые дела, остальные, которые рутинные или проходящие делаешь во вторую очередь.

з а д а н и е 3:
Учись отличать важно от неважного!
Определи свой критерий такого отличия. Какие дела ты делаешь в первую очередь всегда. Я советую тебе выбирать себя. Выбирать дела, которые ведут к твоей целе! Потом всё остальное. Теперь с этим взглядом смотри на свои планы.


Мы уже говорили про время, ты училась контролировать его и тратить разумно. Этот урок связан очень сильно с темой про время. Ценим время, делаем в первую очередь важное, следим за планом, вычеркиваем сделанное и гордимся собой.

Со временем ты начнешь ставить себе более амбициозные цели и это следующий шаг к уверенности в себе. Ты просто будешь знать, что для тебя все возможно. У тебя будет то, на что опираться. Ты это смогла, и это сделала, и тут успела, а еще и отдохнувшая и красивая.


Ответьте себе на несколько вопросов:

Когда вы слышите лестные отзывы о себе, то что чаще всего чувствуете:
• сильно смущаетесь и краснеете; хотите, чтобы поскорее эти комплименты закончились; (1)
• разочарованы тем, о вас так мало сказали хорошего; (3)
• радуетесь за себя — все сказанное в ваш адрес вы заслужили. (2)

Что вы думаете о своей внешности?
• Я — прекрасна! Я себе нравлюсь! Такой, как я, точно больше нет! (2)
• Я — прекрасна! Таких красавиц еще поискать надо!; (3)
• Я — некрасивая! Не хочу даже на себя в зеркало смотреть. (1)

Что вы думаете о своих способностях?
• Я многое не умею, но в то же время я многое умею. И еще большему могу научиться! (2)
• Я ни на что не способна! Да к тому же бесталанна. Все, за что берусь, получается абы как. (1)
• Я — само совершенство. Во мне достоинств — не счесть! (3)

Как вы чаще всего говорите о себе, когда в чем-то не разбираетесь:
• «Я не разбираюсь в этом вопросе!» (2)
• «Я во всех вопросах разбираюсь!» (3)
• «Я — чайник (блондинка)!» (1)

Выбирай ответы, которые подходят тебе больше. Ответом на это задание для тебя будет: анализ своих ощущений. Что ты чувствуешь?
Ну и, конечно, это еще тема для разбора твоих установок по поводу себя. Продолжай по схеме 4-х вопросов.

Тему уверенности в себе мы продолжим в следующем уроке.

Обняла!
Уверенность в себе - это твой реактивный двигатель к любым результатам. Начни себя вести как уверенная женщина прямо сейчас. Что там с твоей осанкой?))
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website