УРОК № 1
ТВОИ ЗАДАНИЯ НА СЕГОДНЯ
Улыбнись и приступай!
Определи свою начальную точку
Выполни упражнение "Колесо баланса"

СОЗДАЙТЕ СПИСОК СВОИХ АКТУАЛЬНЫХ
ОБЛАСТЕЙ ЖИЗНИ


Для начала тебе необходимо определить и выделить важные именно для тебя области жизни. Лучше всего, если это будет 8 областей. Если будет меньше, то есть вероятность, что что-то будет упущено; если больше – то ты можешь потерять фокус внимания. Предлагаю: бизнес/дело/карьера, отношения, здоровье, хобби, деньги, развлечение/драйв, саморазвитие/личностный рост, творчество. Я не настаиваю, у тебя может быть свои важные области и направления жизни. Главное, чтобы это было значимо именно для тебя.

Дальше, я думаю, ты догадалась, что нужно начертить круг и разделить его на сегменты, подписав каждый. Подключи творчество. Раскрашивай, делай коллаж, как тебе нравится)

А теперь оцени каждый сектор по шкале от 1 - 10. 1 - это самое близкое деление к центру круга, 10 -ка "лежит" на окружности.
Соедени все точки линией и смотри на "фигуру" своей жизни.

С колесом мы продолжим работать в следующих уроках. Так что сохрани свой рисунок.
Твоя задача сегодня: оценить свою начальную точку!

Спроси у 5-ти людей ближнего круга о свои слабых и сильных сторонах. Проанализируй.
Выдели основные слабые характеристики, которые тебя все время тормозили. Ты будешь держать на них фокус все эти три недели!
Сформулируй 2 своих самых важных цели, над которыми ты будешь работать
Цель должна быть конкретной, измеримой, реальной и определенной во времени.

Что значит реальной? Это то, что реально осуществить за срок 3 недели

Что значит измеримой? Это значит, выраженной в любых цифрах - кг, см, часы, минуты, км, штуки и тд. Если твоя цель звучит иначе, то она не так сформулирована. например - цель - запустить проект. нет. Это большая цель и не конкретная, ее нужно разделить на этапы: записать 5 видео, запустить 1 сайт, настроить рекламу в вк и получить 50 лидов. Вот что значит запустить проект. Или найти 5 поставщиков, договориться с 10-ю партнерами, провести 15 встреч. Вот с этим мозг знает как работать.

Что значит конкретной? Больше конкретики на каждом этапе. Она должна звучать понятной и отвечать на вопрос "что конкретно?"

Что значит определена во времени? Ну это, я думаю понятно. К 16-му июня, к 31-му декабря и тд.

Ну что, погнали! Пишем свою цель.

Задай вопросы и ответь на них после того, как ты прописала свои цели
1. Как я пойму, что моя цель достигнута?
2. Какой будет мой первый шаг в эти 24 часа ?

Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!
Жду твоё задание до 24-00 следующих суток! Присланные позже задания останутся без обратной связи от меня
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website